Lahendused ja ravi

Kuidas vabaneda kõõmast ja peanaha ketendamisest?

Kõõm võib olla kerge, mõõdukas või tõsine. Kõõm on ülimalt tavaline ja mõjutab naisi rohkem kui mehi. See võib tekkida igal ajal. Kõõm võib tekkida kõigi juuksetüüpide ja peanahaga inimestel. Peanaha liigset ketendust põhjustab kas pärmi kolooniad (= seen) või keskkonnategurite poolt esile toodud geneetiline eelsoodumus.

Kõõm tuleneb Malassezia perekonnast pärineva mikroorganismi (pärmi) ebanormaalsest vohamisest. See nähtuse tõttu uuenevad epidermise naharakud liiga kiiresti. Rakud ilmnevad peanahal olevate tükkidena, moodustades suured kõõmatükid või -laastud, mis kukkuvad juustest ära või muutuvad kleepuvaks. Kõõm on rasune ja kollakas-hall.
Kõõmaga võib kaasneda ülimalt ärritunud peanahk ning tugev sügelus. Kõõma on juustes näha ja langeb enamikel juhtudel just eriti soengu tegemise ajal kaelale ning õlgadele. Tegurid, nagu väsimus, stress, saaste ja talv soodustavad või suurendavad pärmseene malassezia furfuri levikut ning sellest tulenevalt ka kõõma teket.

Kõõma on kaht tüüpi: kuiv ja rasune kõõm.

Kõõma välimus annab infot probleemi algpõhjuse kohta.

Mõõduka kõõma puhul on peanaha soomused õhukesed, kuivad, hallid või valkjad ning ei kleepu peanahale. Kõõm langeb õlgadele.
Paks, rasvane ja kollakas kõõm kleepub peanahale ning sellega kaasneb tavaliselt sügelus. Tegemist on seborroilise dermatiidi leebe kujuga. Peanahk on sageli roosa ja ärritunud.
Kuivad, valkjad laigud, millega kaasneb peanaha punetus viitab psoriaasile. Kõõmaga kaasneb tavaliselt sügelus.

Kui teil on probleeme tugeva kõõmaga, võtke ühendust oma dermatoloogiga.

Mis põhjustab tõsiseid ja kroonilisi ketendavaid laike või psoriaasi?

Psoriaasile on iseloomulikud kuiva alaga tugevad soomused, mis on esinevad tihkete, selgelt määratletud laikudena (eriti peanaha serval), ning on ümmarguse või ovaalse kujuga, punased ja soomustega.

Soomuste suurus erineb ning need võivad meenutada kogu peanahka katvat kiivrit.

Soomused on hõbevalged, tihked, kuivad ja eriti kleepuvad. Nendega kaasneb tavaliselt tugev sügelustunne.
Kuivade aladega tõsiste soomuste välimust võivad mõjutada geeneetilised eelsoodumused, stress, teatud nakkused (eriti silma-, nina-, kurgu- ja hambahaigused) ning teatud ravimite (liitium, sünteetilised malaariaravimid, beetablokaatorid jne) kasutamine.

Ketendus tuleneb kolme nähtuse koosmõjust:

1/ Rakkude epidermaalne hüperproliferatsioon

mille tõttu muutub nahk märkimisväärselt paksemaks ning see muutub punaseks ja ketendavaks.

2/ Diferentseerumishäire ehk epidermise rakkude uuenemine

Kui tavaliselt kestab protsess 30 päeva, siis nimetatud häire korral vähem kui nädal (3 kuni 6 päeva). Vananedes on keratinotsüütidel probleeme diferentseerumisega. Nad hoiavad oma tuumast kinni kuni sarvestunud kihini jõudmiseni.

3/ Põletikuline reaktsioon dermises.

Seisund, mille käigus tekivad kuivade piirkondadega soomused, areneb ägenemiste ja leevenemiste vahelduvate faasidega.

Ketendus võib olla seotud kahe haigusega: seborroiline dermatiit (SD) ja psoriaas.

1.Seborroilise dermatiidi puhul on soomuste ja kõõma põhjustaja sama (Malassezi- pärmi levik) ning neil on selgemad kliinilised tunnused.

2. Psoriaasi ei põhjusta seente levik. Tegemist on täiesti erineva seisundiga, mis on seotud keskkonnategurite poolt vallandatud geneetilise eelsoodumusega.

Peske juukseid ja peanahka 2 kuni 3 korda nädalas leebe šampooniga, mis sisaldab järgmist:

Seenevastased koostisosad, mis võitlevad Malassezia-pärmi levikuga,
Kõõma eemaldavad koostisosad, mis reguleerivad rakkude paljunemist,
Mis tahes sügelust leevendavad koostisosad.

Masseerige õrnalt ringikujuliste liigutustega.
Loputage juukseid korralikult.
Kuivatage juuksed ettevaatlikult. Fööni kasutades veenduge, et see ei puhuks liiga kuuma õhku, kuna kuum õhk ärritab peanahka.

Proovige peanahka mitte kratsida, kuna muudab seisundi hullemaks. Tavaliselt rahustab peanahka sobiv ravišampoon.

Peske juukseid ja peanahka mitu korda nädalas ülikõrge tolerantsusega ravišampooniga, mis sisaldab järgmist:

Keratolüütilised aktiivsed koostisosad kleepuvate nahasoomuste eemaldamiseks,
Tugevat sügelust leevendavad koostisosad,
Kuivale nahale mõjuvad tugevad niisutajad.

Masseerige õrnalt ringikujuliste liigutustega.
Loputade juukseid korralikult.
Kuivatage juuksed ettevaatlikult. Fööni kasutades veenduge, et see ei puhuks liiga kuuma õhku, kuna kuum õhk ärritab peanahka.

Proovige peanahka mitte kratsida, kuna muudab seisundi hullemaks. Tavaliselt rahustab peanahka sobiv ravišampoon.

Peske juukseid ja peanahka ülikõrge tolerantsusega ravišampooniga, mis sisaldab järgmist:

Seenevastased koostisosad, mis võitlevad Malassezia-pärmi levikuga,
Kõõma eemaldavad koostisosad, mis reguleerivad rakkude paljunemist,
Tugevat sügelust leevendavad koostisosad ja põletikuvastased ained, mis rahustavad peanahka.

Intensiivse kõõma raviks (15 kuni 21 päeva) tuleks šampooni kasutada 2 kuni 3 korda nädalas, seejärel ennetamise eesmärgil üks või kaks korda nädalas, kasutades toodet vaheldumisi kerge šampooniga.
Laske šampoonil mõni minut peanahal seista, eriti kahjustatud aladel (soomused). Kreemja tekstuuriga šampoon ei tilgu silma.

Masseerige õrnalt ringikujuliste liigutustega.
Loputade juukseid korralikult.
Kuivatage juuksed ettevaatlikult. Fööni kasutades veenduge, et see ei puhuks liiga kuuma õhku, kuna kuum õhk ärritab peanahka.

Proovige peanahka mitte kratsida, kuna muudab seisundi hullemaks.