Mõistke oma nahka
Löögid ja kukkumised jätavad sageli jälje. Mõne mitu möödudes tekkiv muhk või suur värvimuutev sinikas on märgid, mis aitavad teil hinnata, kuidas põrutus teie nahka mõjutab ning kuidas toimida. Kahjustus võib sõltuvalt löögitugevus ja esinemise paigast väga erinev välja näha.
Kahjustus võib sõltuvalt löögitugevus ja esinemise paigast väga erinev välja näha. Kosmeetilised ning kirurgilised protseduurid võivad samuti nahakahjustusi põhjustada.
Ekhümoos tekib siis, kui nahas olevad pisikesed veresooned pärast lööki rebenevad. Veri ja punased verelibled kogunevad kõrvalkudedesse, moodustades naha pinnale nähtava värvilise laigu. Sinikas võib katsudes sageli valulik olla. Mida tugevam löök, seda valusam sinikas. Ekhümoosi värvus muutub ajaga, kuna punaste vereliblede hemoglobiin imendub nahka. Ekhümoos on alguses punane, siis muutub mustaks, siniseks ning lõpuks roheliseks. Kapillaaride taastumisprotsessi lõpus on sinikas kollakaspruun ja püsib seda värvi üks kuni kaks nädalat. Kui kahjustus on suurem, võib paranemine võtta kauem aega. Erinevad värvid vastavad nahale kogunenud hemoglobiini lagunemise erinevatele etappidele.
Ödeem ehk turse tekib siis, kui nahk löögi saanud koha pealt üles paistetab. Turse võib ilmneda kiiresti pärast lööki. Selle vallandab vereplasma efusioon naaberkudedes. Plasma on vedelik, milles punased verelibled veresoonte sees ringlevad.
Hematoom ehk verimuhk on ekhümoosi (sinikas) ja ödeemi (turse) kombinatsioon. Enne arsti juurde minemist tuleks esimese asjana haigele kohale survet osutada ja jääd panna või suunatud toimeainetega haigusnähu kadumisele kaasa aidata.
Kaitske viga saanud piirkonda vastavalt arsti juhistele. Arst võib samuti välja kirjutada põletikuvastast ravimit. Kui te arsti juude ei lähe, võite ödeemi vähendamiseks vigastatud kohale alati jääd panna, kuid ärge asetage seda otse nahale. Verevalumite, löökide ja muhkude jaoks valmistatud spetsiaalseid tooteid võib ennetavalt rakendada ka näiteks enne kosmeetilist protseduuri. Mõned inimesed kasutavad selliseid tooteid mustade ringide hooldamiseks, kuna need sisaldavad vabastavaid ja ekhümoosivastaseid koostisosi.
Viga saanud piirkonda tuleks õrnalt pesta ja seejärel vajadusel desinfitseerida.
Spetsiaalselt sinikate, löökide ja muhkude jaoks valmistatud kreemid on ette nähtud paranemisprotsessi kiirendamiseks ning tursete vähendamiseks. Vahendid sisaldavad tõhusaid toimeaineid, nagu põletikuvastaste ja turset alandavate omadustega arnika, samuti rahustavaid ning valu leevendavaid koostisosi. Neid kreeme võite koheselt kasutada ja pärast kahjustuste kadumist jätkata nende kasutamist.
